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電腦族肩膀酸痛 按摩緩解肩部勞損
來源：39健康網(wǎng)  發(fā)布者：詠華  發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 10:18:04
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長時(shí)間保持同一姿勢，使頸、肩、背的部分肌肉長時(shí)間收縮，得不到放松，時(shí)間長了就形成了肩部的勞損，誘發(fā)頸肩部酸痛、甚至肩周炎。

    長時(shí)間保持同一姿勢，使頸、肩、背的部分肌肉長時(shí)間收縮，得不到放松，時(shí)間長了就形成了肩部的勞損，誘發(fā)頸肩部酸痛、甚至肩周炎。 肩部勞損主要是長期維持同一種姿勢，導(dǎo)致某一部分的肌肉長期收縮，得不到放松，時(shí)間長了就形成一種勞損。勞損后，因?yàn)榧∪飧街诠趋郎厦妫L時(shí)間的肌肉收縮勢必會(huì)導(dǎo)致骨骼上的錯(cuò)位，引起一些頸椎的小關(guān)節(jié)紊亂。 小關(guān)節(jié)紊亂（錯(cuò)位）有時(shí)候會(huì)卡壓到神經(jīng)，引起一些麻、痛，活動(dòng)的時(shí)候突然疼痛等。 肩痛的發(fā)生，除了年齡、外傷等因素外，與平時(shí)的不良習(xí)慣也有密切關(guān)系。 長時(shí)間低頭看書、坐辦公室的人員，長期保持頭頸部處于單一姿勢位置，導(dǎo)致局部過度活動(dòng)，造成肌肉勞損。 肩部勞損主要是長期維持同一種姿勢，導(dǎo)致某一部分的肌肉長期收縮，得不到放松，時(shí)間長了就形成一種勞損。 勞損后，因?yàn)榧∪飧街诠趋郎厦妫L時(shí)間的肌肉收縮勢必會(huì)導(dǎo)致骨骼上的錯(cuò)位，引起一些頸椎的小關(guān)節(jié)紊亂。 小關(guān)節(jié)紊亂（錯(cuò)位）有時(shí)候會(huì)卡壓到神經(jīng)，引起一些麻、痛，活動(dòng)的時(shí)候突然疼痛等等。 肩痛的發(fā)生，除了年齡、外傷等因素外，與平時(shí)的不良習(xí)慣也有密切關(guān)系。 長時(shí)間低頭看書、坐辦公室的人員，長期保持頭頸部處于單一姿勢位置，導(dǎo)致局部過度活動(dòng)，造成肌肉勞損。

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